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楽しく明るく元気になる「Get B体操」をご紹介!一通りやってみると、手足まで温...
●腸活ヨガ体験会 内容:腸スッキリ!腸内環境を整えて元気で若々しいあなたに!初め...
へそ上のツボ「中脘(ちゅうかん)」を目覚めさせ、瞑想力をUP。負の感情から抜け出...
●映画『CHANGE』上映会&引き寄せの法則実践講座 内容:ドキュメンタリー映画...
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平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。イルチブレインヨガスタジオ...
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1日1分 できるだけ続けてみてください。ゆっくりの方がきつい運動になります。とて...
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