●脳と腸のリセットトレーニング
*内容:眠れていますか？休んだつもりでも疲れが残る方、お腹（腸）が冷たい方に、最新脳科学と東洋古来の呼吸、瞑想を融合させたトレーニングを体験してみませんか？
脳と腸がスッキリするトレーニングです。
*期待できる効果：ストレス解消、リラックス、不眠症改善
*対象者：眠れてない方、疲れが残る方、お腹が冷たい方、老若男女 どなたでも大丈夫です。
*開催日：2月25日（日）
*開催時間：19：00～20：30
*会場名：広島市東区民文化センター3階和室
*会場住所:広島市東区東蟹屋町10-31
*参加費：1000円
*持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル.飲み物
*その他：事前にご予約ください
●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
電話お問い合わせ：082-287-7334
ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/
ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/
薬剤師が伝える「腸と脳のお話と健康ヨガ体操」
内容：
薬剤師、そして福山イルチブレインヨガチーフトレーナーでもある国藤理沙がお伝えする「腸と脳のお話と健康ヨガ体操」
話題の腸活はじめませんか？
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境を整えて、頭もスッキリ！今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開いたします！
腸活で自然治癒力アップ！集中力アップ！便秘・ダイエット・冷え・むくみに効果的♪゜・*:
期待できる効果：ダイエット 便秘・冷え解消 ストレス解消 集中力アップ アンチエイジング ダイエット 自然治癒力アップ
対象者：
開催日：2月11日（日） 16日(金)
時間：14:15～16:15 （開演10分前 受付開始）
会場名：福山市中央図書館 4階和室
会場住所：広島県福山市霞町1－10－1
参加費：1000円
開催日：2月17日（土） 20日（火）
時間：14:15～16:15 （開演10分前 受付開始）
会場名：福山イルチブレインヨガ
会場住所：広島県福山市三吉町4－1－1 201号
参加費：1000円
問合せ電話：084－922ー8292
トレーナー：国藤理沙 （チーフトレーナー、薬剤師）
●○●イルチブレインヨガ福山スタジオ●○●
住所：〒720-0031 広島県福山市三吉町4-1-1-201 SATO三吉３ビル
電話お問い合わせ：084-922-8292
ホームページ：http://ilchibrainyoga-fukuyama.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brhukuyama
