イルチブレインヨガのトレーニング　解説　丹田について

イルチブレインヨガのトレーニングご紹介動画
丹田（臍下丹田）についての解説です。
だれにでもカンタンにできるヨガ、体操です。
ぜひスタジオへご体験にいらしてください。

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ダンワールドジャパンからでした