●ふくやま市民健康講座 ～薬剤師が伝える 呼吸法を学ぶ健康講座～
内容：現在の呼吸がどんな状態かチェックしてみませんか？
お腹まで楽に呼吸出来ていますか？正しい呼吸法で、免疫力増強、腸活性化、ダイエット、ストレス解消を目指しましょう！呼吸を深くするにはまず腸をほぐすことから♬
呼吸法のお話と、ヨガ体操と呼吸法の実践を行います！
開催日：
11/10㈯ 10：15、
11/13㈫ 14：15、
11/16㈮ 10：15、
11/17㈯ 14：15、
11/18㈰ 10：15、
11/21㈬ 10：15、
11/24㈯ 14：15、
11/25㈰ 10：15
会場名：イルチブレインヨガ福山スタジオ
会場住所：広島県福山市三吉町４－１－１ ２０１
参加費：1500円
問合せ電話：084-922-8292
トレーナー：国藤理沙 （くにふじ りさ） チーフトレーナー、薬剤師
