●ふくやま市民健康講座  ~薬剤師が伝える 呼吸法を学ぶ健康講座~
内容:現在の呼吸がどんな状態かチェックしてみませんか?
お腹まで楽に呼吸出来ていますか?正しい呼吸法で、免疫力増強、腸活性化、ダイエット、ストレス解消を目指しましょう!呼吸を深くするにはまず腸をほぐすことから♬
呼吸法のお話と、ヨガ体操と呼吸法の実践を行います!
開催日:
11/10㈯ 10:15、
11/13㈫ 14:15、
11/16㈮ 10:15、
11/17㈯ 14:15、
11/18㈰ 10:15、
11/21㈬ 10:15、
11/24㈯ 14:15、
11/25㈰ 10:15
会場名:イルチブレインヨガ福山スタジオ
会場住所:広島県福山市三吉町4-1-1  201
参加費:1500円
問合せ電話:084-922-8292
トレーナー:国藤理沙 (くにふじ りさ) チーフトレーナー、薬剤師